In dieser Folge geht es um Hula Hoop. Der Reifen ist Kindheitserinnerung und Ganzkörpertraining im einen. Bei den Übungen bekomme ich Unterstützung vom Profi. Bella Ressy ist seit 6 Jahren Hula Hoop Trainerin. Wenn ihr auch Bella üben wollt, könnt ihr das hier tun: https://www.raumkreise.de/
Außerdem habe ich mich mit Katharina Freundorfer getroffen. Die Münchnerin hat ein Zero-Waste-Cafe im Olympiadorf getroffen. https://oh-circle.de/
Gemeinsam haben wir einen sehr leckeren veganen Blaubeer-Käsekuchen gebacken.
Hier das Rezept
60 Minuten bei 180 Grad golden backen.
Abkühlen lassen und dann genießen.😀