Ganz gleich, ob wir das neue Jahr voller Optimismus begrüßen oder mit gemischten Gefühlen darauf blicken – der Jahreswechsel ist für viele ein Anlass, das eigene Leben zu reflektieren, gute Vorsätze zu fassen und neue Ziele zu setzen. Doch warum fällt es uns oft so schwer, diese Vorsätze auch wirklich umzusetzen? Meine Kollegin Ann-Sophie Ludwig hat bei Psychotherapeutin Cornelia Matthias nachgefragt.