Bereits der warme April hat die Herzen aller begeisterten Freiluft – Sportler und Sportlerinnen höher schlagen lassen.
Vor allem an der Isar herrscht insbesondere gegen Abend reges Treiben, wenn Jung und Alt den Tag mit einer Runde Sport ausklingen lassen. Wer aber nicht gerade in unmittelbarer Nähe zur Isar wohnt und beim Sport nicht alleine sein möchte, der kann sich einfach aus einer großen Vielfalt von Outdoorsport das passende raussuchen.
Bis zum 30. September läuft unter anderem unter dem Motto „Fit im Park“ ein kostenloses Programm, bei dem sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene etwas für ihre Gesundheit tun können. Hier eine Übersicht aller kostenlosen Angebote, bei denen ausgebildete Trainerinnen und Trainer durch die Einheit führen.
Sporteinheit direkt vor dem Rathaus und kostenlos.
Immer mittwochs von 8:00 Uhr bis 8.25 Uhr und 8.30 Uhr bis 8.55 Uhr (ohne Anmeldung und in Alltagskleidung).
Hier sind bitte immer eine Gymnastik-Matte und/oder ein Handtuch mitzubringen. Bei Regen entfallen die Veranstaltungen.
- 18:00 Uhr bis 18.45 Uhr:
Montags: Zumba
Dienstags: Pilates
Mittwochs: Rücken Fitness
Donnerstags: Qi Gong
Freitags: Yoga, Stretching und Entspannung
Samstags: Fitness Classic
Sonntags: Fitness Power
- 8:00 Uhr bis 8.30 Uhr
Dienstags: Qi Gong (Gymnastikmatte nicht nötig) - 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Sonntags: Yoga - 18:00 Uhr bis 18.45 Uhr
Montags: Fitness Classic
Dienstags: energyM
Mittwochs: Rücken-Fitness
Donnerstags: Wiesn-Wadl-Workout
Freitags: Fitness-Power
Samstags: Westpark-Mix
Sonntags: Zumba - 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstags: Volleyball - Ball und Netz sind vorhanden
- 18:00 Uhr bis 18.45 Uhr:
Montags: Yoga (auch für den Rücken)
Dienstags: Neu: Family Fitness
Mittwochs: Fitness Classic
Donnerstags: Faszien-Fit
Freitags: Fitness Classic
Samstags: Pilates
Sonntags: Riemer Park-Mix
- 8:00 Uhr bis 8:30 Uhr:
Mittwochs: Qi Gong - 17:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Dienstags: Mini-Disco - 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
Montags: Fitness Power
Dienstags: Fitness Classic
Mittwochs: energyM
Donnerstags: Qi Gong
Freitags: Rücken-Fitness
Samstags: Zumba
Sonntag: Yoga - 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Montags: Volleyball - Ball und Netz vorhanden
Jeden Montag, von 19 bis 20 Uhr, schwitzen bis zu 1000 Menschen gemeinsam beim größten regelmäßigen Freilufttraining Europas. Jeder – egal welches Fitnesslevel kann mitmachen – natürlich mit oder ohne Tracht. Weitere Infos zum Lederhosntraining hier.
